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01/07/2019 às 19h34 - Atualizada em 01/07/2019 às 19h37

Confira 9 Costumes que atrapalham o funcionamento do cérebro

Jane Gomes
Osvaldo Cruz - SP
FONTE: Incrível

Imagem ilustrativa internet

Embora nosso cérebro guarde muitos segredos que ainda não foram descobertos pelos cientistas, existem muitos hábitos que impedem que ele funcione corretamente.

Decidimos pesquisar um pouco a esse respeito e encontramos alguns hábitos que vale a pena eliminar de nossa rotina para que possamos trabalhar de maneira mais eficiente.

1. Passar muito tempo nas redes sociais

Não é nenhum segredo que uma revisão frequente do Instagram, Facebook, Twitter e outras redes sociais impede o nosso poder de concentração. Recebemos muita informação de diferentes tipos em um intervalo de tempo muito curto e em ’doses’ muito pequenas.

Esse tipo de comportamento se transforma em algo habitual para o cérebro. Assim, constantemente mudamos de uma tarefa para outra. Se algum trabalho requer atenção, o esforço para se concentrar é enorme.

O que fazer?

Ler um livro, fazer exercícios ou praticar algum esporte.

2. Procurar todas as respostas na Internet


Claro que o acesso ilimitado à informação simplificou muito a nossa vida. Hoje em dia, são raras as vezes em que precisamos ir até uma biblioteca para consultar algo nos livros.

Mas existe um problema comentado por alguns psicólogos chamado de ’Efeito Google’. Ele aparece porque nós sabemos que podemos encontrar tudo na Internet e paramos de treinar a nossa memória.

O que fazer?

Quando a sua mão for diretamente para a barra de pesquisa para procurar coisas como ’quantos países há no mundo?’, tente se controlar.

3. Trabalhar quando estamos doentes


Com frequência vamos ao trabalho mesmo com tosse, gripe, resfriado, etc. Esse comportamento pode trazer complicações. Nos períodos em que a imunidade é baixa, o coração funciona com uma alta pressão e o cérebro tem como objetivo conservar a saúde. Em geral, isso faz com que o trabalho seja mal feito e a recuperação seja mais lenta.

O que fazer?

Se você estiver doente, fique em casa, descanse e melhore. Depois, quando estiver melhor, trabalhe e recupere o tempo perdido com qualidade.

4. Evitar a comunicação


A comunicação é muito importante para desenvolver o cérebro. Durante a comunicação com diferentes pessoas, novas rotas neuronais se formam. Se a pessoa está acostumada a ficar em silêncio ou a falar com apenas um grupo pequeno de pessoas, ela mesma está freando o seu desenvolvimento.

O que fazer?

Se os seus amigos te convidarem para um encontro, aceite. Assim, pouco a pouco você vai perceber que terá mais temas para desenvolver ainda mais conversas.

Clique e saiba mais: https://incrivel.club/inspiracao-dicas/9-costumbres-que-impiden-que-nuestro-cerebro-funcione-correctamente-409310/



Projetec Engenharia Elétrica: Av. Brasil, 3650, Centro de Osvaldo Cruz, Telefones (18) 3528-1442 e 99102-3650

O Vidraceiro: Rua, Armando Sales, 830 , telefones (018) 3528-5228 e 3528-6934 em Osvaldo Cruz-SP


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